Slaap Herstellen - App Review
Sleep Restore is een gratis Android-app die is ontworpen om mensen te helpen die lijden aan stressgerelateerde slapeloosheid. De app maakt gebruik van bilaterale stimulatie (BLS) en kalmerende woorden en muziek om gebruikers te helpen spanning en stress te overwinnen en normale slaapfuncties te herstellen. De app werkt het beste met een goede internetverbinding en hoofdtelefoon.
De app biedt zes sessies met begeleide meditaties, natuurlijke geluiden, muziek en BLS. De premiumversie bevat nog eens tien sessies, met in totaal meer dan vijf uur luisterplezier. De app biedt ook verschillende sessies voor "in slaap vallen" en "terug in slaap vallen", met gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van de resultaten van de slaapbeoordelingsvragenlijst. Gebruikers kunnen ook hun eigen gepersonaliseerde afspeellijsten maken en sessies eindeloos herhalen. Bovendien bevat de premiumversie zes unieke slaaphacks voor gestreste personen en een beoordelingsvragenlijst om mogelijke slaapstoornissen te identificeren.
Over het algemeen is Sleep Restore een nuttige app voor iedereen die slapeloosheid ervaart als gevolg van stress, angst of PTSS. De BLS-therapie en gepersonaliseerde aanbevelingen van de app maken het een waardevol instrument voor het herstellen van normale slaapfuncties.
Beoordelingen about Sleep Restore
Heeft u geprobeerd Sleep Restore? Wees de eerste om uw mening te verlaten!